Resilienzförderung für Privatpersonen

Resilienz-Coaching

Das LIR-Resilienz-Coaching ist die umfassendste und intensivste Möglichkeit, Ihre Gesundheitskompetenz zu stärken und Strategien zur Stressbewältigung und Resilienzförderung zu erlernen und zu intensivieren. Das LIR-Resilienz-Coaching findet im 1:1 Kontakt mit einer unserer Expertinnen und Experten statt.

Inhalte des LIR-RESILIENZ-COACHINGS

Situations- und Bedarfsanalyse
Auftragsgestaltung
Reflexion aktueller Stressbewältigungskompetenzen
Identifikation von Resilienz-Entwicklungsfeldern
Lösungsfokussierung und -erarbeitung unter Einbezug von:
- Resilienz- und Ressourcenstärkung
- Emotionsregulationsstrategien
- Gesundheits- und Stresskompetenz
- Entwicklung langfristiger Transferstrategien

Automatische Bilder Slideshow

Bevor Sie am Resilienz-Coaching teilnehmen, führen wir ein Resilienz-Screening und ein Erstgespräch durch. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie online einen persönlichen Link zu einem Screening-Fragebogen (Ausfülldauer ca. 30 Minuten), um einen Eindruck der persönlichen Ausgangssituation und der aktuellen Resilienz zu erhalten.

Das LIR-Resilienz-Screening besteht aus wissenschaftlich fundierten Fragebögen zu:

persönlicher Stresserholungsfähigkeit
Stressbewältigungsstrategien
Belastungsfaktoren
Wohlbefinden

Das Ergebnis wird dann im Erstgespräch mit einem unserer Coaches besprochen. Es gibt uns damit die Möglichkeit, im Erstgespräch auf Ihre spezifischen Bedürfnisse einzugehen und individuell abgestimmte Angebote zu empfehlen (Stepped Care-Ansatz).

Sie möchten ein Erstgespräch vereinbaren oder haben Fragen?

Wenden Sie sich gerne an:

Sandy Rosin
Telefon: +49 (0)6131 89448-31
E-Mail: anfragen@lir-mainz.de